Mit Übungen für den Alltag auch im Alter fit bleiben

Landkreis Gießen, Stadt Hungen und TSV Hungen weihen gemeinsam Bewegungspfad ein / Weitere im Landkreis folgen

Landkreis Gießen. Schulterkreisen, Einbeinstand und Kniebeugen – das sind ganz einfache Übungen, die leicht im Alltag möglich sind und fit
halten. Wer in Hungen den Ingrid-Meybohm-Weg am Seniorenzentrum entlang läuft, kann das ausprobieren. Dort ist ein Bewegungspfad für ein
Alltagstraining entstanden, weitere werden im Kreisgebiet folgen. Christopher Lipp, Sportdezernent des Landkreises Gießen, Bürgermeister
Rainer Wengorsch und Petra Sattler, erste Vorsitzende des TSV 1848 Hungen e.V., haben den ATP-Pfad nun gemeinsam eingeweiht.
ATP – das steht für AlltagsTrainigsProgramm – und so ist der Pfad auch ausgelegt: Für die Übungen sind weder Sportgeräte noch Vorerfahrung
notwendig, denn sie können anhand der Anleitungen auf den Schildern ausgeführt werden.
Insgesamt besteht der Pfad aus zehn Schildern, auf denen je eine Übung erklärt ist. Der Trainingspfad richtet sich besonders an Menschen ab 60
Jahren, die kleinere Übungen in ihren Alltag einbauen möchten. „Die Pfade sind ein weiterer Baustein für die Bewegungsförderung im
Landkreis Gießen. Wir haben bereits viele Projekte an Schulen und Kitas umgesetzt, um schon bei den Jüngsten Freude an Bewegung zu wecken.
Die Bewegungspfade ergänzen das Angebot des Landkreises, das sowohl zur körperlichen als auch zur geistigen Gesundheit beiträgt“, erklärte Lipp
bei der Einweihung. Er bedankte sich bei der Stadt Hungen und dem Sportverein für die gute Zusammenarbeit bei der Installation des
Bewegungspfades.

Der Landkreis Gießen hat die Aufstellung der Schilder initiiert und übernimmt die Kosten für die Schilder. Die Kommunen stellen sie an
einem geeigneten Platz auf, Vereine vor Ort betreuen die Pfade und können die Übungen in ihr Vereinsprogramm integrieren.
„Wir danken dem Landkreis Gießen und vor allem dem TSV 1848 Hungen für die Bereitschaft die Bewegungspfade zu betreuen und zu pflegen. Wir
schaffen damit ein zusätzliches Bewegungsangebot für alle Bürgerinnen und Bürger, dass einen einfachen Einstieg in ein regelmäßiges Training
ermöglicht und damit auch einen Beitrag zur Gesundheitsprävention leistet“, sagte Wengorsch während der Eröffnung.

Weitere Bewegungspfade im Kreisgebiet in Planung

Auch in Hungen-Rodheim und Buseck sind bereits Bewegungspfade installiert. Zukünftig folgen neben Lich-Muschenheim, Langgöns und
Allendorf (Lumda) noch weitere Kommunen im Kreisgebiet. Kommunen oder Sportvereine, die ebenfalls Interesse an der Installation
eines Bewegungspfades haben, können sich an Lara Sophie Götz, Bewegungskoordinatorin des Landkreises Gießen, wenden unter der

Telefonnummer 0641 9390-1675 oder per E-Mail an lara-sophie.goetz@lkgi.de.