Gesundheitsnachmittag
Samstag, 30.03.2019
Von 14.00 Uhr bis 17.30 Uhr haben Sie die Möglichkeit unsere Kurse
kennenzulernen.
(Kosten pro Person und Kurs: 8,00 Euro)
14.00 Uhr bis 14.45 Uhr 15.15 Uhr bis 16.00 Uhr
Faszientraining Faszienrollmassage Walk dich fit
16.30 Uhr bis 17.30 Uhr ===========================================
Beweglich und fit !!!
Übungen aus Pilates, Yoga und der Schmerztherapie in Kombination mit der Faszienrollmassage.
Wir stärken unsere Muskulatur, lösen verklebte Faszien (Binde- und Stützgewebe) und fördern mehr Beweglichkeit durch verschiedene Übungen.
Termine montags: 01.04./15.04./29.04./06.05./13.05./27.05.19 von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr (pro Termin 10,– Euro)
Bitte Getränke, Gymnastikmatte und Socken mitbringen.
Die Termine können innen und außen stattfinden!!! =======================================================
Osterspezial
Montag, 08.04.2019
von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
sanfte Kräftigungsübungen aus verschiedenen Sportarten kombiniert mit Dehnübungen und einem Entspannungsteil.
(10,– Euro pro Person)
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch evtl . Decke und was zum Trinken mitbringen!
Inlinerkurs für Anfänger am 11.05.2019 und 18.05.2019 von 10 Uhr bis 11.30 Uhr
Infos und Anmeldungen: Sport Schäfer, Hungen; Tel: 06402/40171 oder E-Mail: